‌‌ သင်အနားယူ‌နေပေမယ့်... သင့်အသည်းက‌တော့ (၂၄) နာရီလုံး မနားမနေ လုပ်‌ဆောင်ပေးလျက်ရှိပါတယ်...

အဲဒီထဲက တစ်ခုက‌တော့ အဆိပ်အ‌တောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းပဲပါတယ်...

သင့်အသည်းမှာ အဆိပ်အ‌တောက်တွေစုံပြုံလာပြီဆိုရင်တော့ အသည်းဟာစတင်ပျက်စီးပါလိမ့်မယ်...

လစ်ဗိုလင် “ဖို့” မှာဘာ‌တွေပါသလဲ ?

Phosphatidylcholine

‌ဖော့စပါဒီတိုင်းကိုလင်းဟာ အသည်းဆဲလ်‌တွေ ‌ကောင်းမွန်စွာရှင်သန်ဖို့နဲ့ အန္တရာယ်ကင်းစွာရှိ‌နေဖို့ အ‌ကောင်းဆုံး အာဟာရတွေကို ဖြည့်စွမ်းပေးပါတယ်

Vitamin B Complex

ဗီတာမင် ဘီ အုပ်စုများ ပါ၀င်တာမို့ ဗဟိုအာရုံ‌ကြောစနစ်ကြီးကို ‌ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အား‌ပေးပါတယ်။

 Vitamin E

လစ်ဗိုလင်ဖို့မှာ အစွမ်းထက်‌သော Antioxidant ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်သော ဗီတာမင်အီး ပါ၀င်တာမို့ အရက်‌သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အသည်းဆဲလ်များ ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့် အသည်းပျက်စီခြင်းတွေကို ကာကွယ်‌ပေးပါတယ်...