အသည်းရောဂါက စစဖြစ်ချင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြလေ့မရှိဘဲ ရောဂါကျွမ်းလာမှသိရတဲ့အတွက် ကိုယ့်အသည်းကို ကြိုတင်မကာကွယ်နိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ အသည်းရောဂါကို စောစောစီးစီး သိထားမယ်ဆိုရင် ၉၀% ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်လို့ အသည်းလေးကျန်းမာ၊ မမာ သေချာသိရအောင် အချိန်ပေးပြီး စစ်ဆေးကြည့်ကြရအောင်။
ကောင်းမွန်တဲ့ အသည်း ပြည့်စုံတဲ့ဘ၀အတွက် လစ်ဗိုလင်ဖို့
√ အသည်းကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးခြင်း
√ အသည်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
√ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း